Den største årsag til, at folk får huller i tænder, er for meget sukker i kosten og dårlig tandhygiejne. Du kan altså selv forebygge huller ved at sørge for, at du børster dine tænder grundigt med flourtandpasta og bruger tandtråd jævnligt. Derudover er det godt at spise sundt og prøve at undgå for meget sukker.